接受輔導者的經驗分享

個人輔導 - 34歲， 中國女士，2012：

1. 是什麼原因促使你來尋求輔導/諮詢？

由於在美國工作原因，與丈夫分居三年，回國後發現兩人溝通困難，想尋求專業婚姻諮詢幫助。

2.在沒接受輔導之前，你對解決你所面對的問題有多大信心？

儘管在諮詢前自己已經開始閱讀一些專業書籍，試圖弄明白我們各自對婚姻的要求是怎樣，也嘗試與先生溝通婚姻問題。但先生認為婚姻沒有那麼複雜，並不認真對待我們之間的交流，我們的談話往往是剛開始一兩分鐘，我就明顯感覺到對方心不在焉或者忙著思考工作事務，我不擅長刨根問底，所以也很快失去深入交流的心情。見了諮詢師以後，我清晰記得，當我走出她的辦公室時，我明顯感到自己有了力量和決心要去解決婚姻的問題。

3. 現在你的問題解決了嗎？如果是，解決了多少呢？

第一次諮詢後，我按照陳璐建議的方法詢問先生是否願意和我一起接受婚姻諮詢。但先生拒絕我的請求，首先他認為心理/婚姻諮詢不適用於中國人，家庭問題應該自己解決。其次他覺得諮詢後我會要求他改變許多，我對於婚姻的要求對他來說太高了，他也不願意再改變，也害怕即使現在答應要改變，將來會兌現不了。所以當我最終提出離婚時，他並未反對，表示尊重我的選擇。

4. 你是否還在一直運用你在輔導中所學到東西？它是怎樣影響你和家人或朋友的關係呢？

因為只諮詢了一次，而且第一次的諮詢主要是諮詢師瞭解情況，很遺憾還沒有進行到可以深層次探索問題根源和共同研究解決方法的階段。

但我還是很感激陳璐，她非常專業，能迅速地瞭解我的述說，幫我分析總結問題，比如我在諮詢過程中舉例說明我會對先生和他父母之間強烈的紐帶關係感到不適應，之前我會為自己的想法感到羞愧，因為傳統觀念里孝順父母是應該的，但陳璐聽完我的述說後，很快就畫了張圖，講清了我會感到不適不是因為先生孝順父母，而是因為覺得先生並沒有真正和自己有組建家庭的感覺，並且讓我明白每個人對於特定事件或者觀點的接受程度是不同的，並不一定要強求自己完全與大環境的觀點保持一致，要坦然接受自己內心的真實想法。同時陳璐也是個很容易親近的人，面對她我很放鬆，而且她的專業會很自然地引導我講出自己的真實想法。

5. 你對心理諮詢/ 個人，婚姻或家庭輔導有什麼看法？你覺得這種介入手法有它的價值嗎？對你有何價值？你覺得你的付出和投入（時間，努力和金錢）值得嗎？

我相信心理諮詢、婚姻諮詢都是能解決實際問題的，因為他們都是建立在科學研究的基礎上，心理問題、婚姻問題儘管不像器質性疾病那樣看得見摸得著，但我相信凡事都是有原因的，心理諮詢人員有心理學的專業背景，他們知道如何有效引導 “患者＂(當事人) 找到問題根源所在，這是普通人無法做到的。

6. 如果在你未來的生活里有新的挑戰，你會再考慮用輔導去支持和輔助你嗎？

我會。

7. 總括來講，你和陳璐的這次輔導經驗如何影響你對心理／婚姻輔導／諮詢的信心？

在見陳璐以前，我對婚姻諮詢有兩個顧慮：第一，我擔心自己無法敞開心扉，會隱瞞真實想法和事情；第二，我擔心咨詢師對我的部分幼稚想法或者錯誤行為表示譴責或者輕視，儘管我知道專業的諮詢師會站在客觀的角度分析問題，但還是擔心會察覺到諮詢師對自己的否定，因為我是一個非常敏感的人。見了陳璐以後，這兩方面的顧慮我是完全消除了。首先當初我選擇去香港見諮詢師就是比較相信他們的專業性，而且諮詢師也是講眼緣的，當初我在網站第一次看到陳璐照片時我就感覺她很親切，事實證明她的專業素養和親和力使我的第一個顧慮完全沒有發生。在去見陳璐以前我還是很緊張，像是去面試一樣，可能是由於第二個顧慮造成的，但很快我發現自己是多慮了，我想這是諮詢師最基本的素養，要客觀地分析問題，他們是在幫助你自己找到問題的根源和解決方法，並不是要強調事情的對錯。我相信將來我還會繼續在需要的時候尋求諮詢師的幫助。

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婚姻輔導- 50歲， 香港夫婦，2014：

1. 是什麼原因使你們接受婚姻輔導的？你們的經驗又是怎樣？

妻子：

我們從來沒想過要接受輔導，是我們的女兒找到陳璐，鼓勵我們做婚姻輔導的。

最初我是挺反感的，我不想去，女兒和我丈夫講，他也沒理她。後來她發脾氣說我們一定要去，這樣下去不行，她覺得雖然我們有意願想面對和改善我們的婚姻問題，但是做不到，總知就是做不到！所以我是為了不想見到女兒不高興，才來接受輔導的。

第一次見陳璐，我也不懂該怎麼做，因為我不懂輔導是怎樣的。但在第一次的面談過程中，她能引導我們互相講出各自內心的困擾和憂慮，回想起內心的不滿，再看看那些不滿是否已到了一個非常嚴重的地步，同時也認識到我們兩人之間的感情距離，我們的gap， 看到問題在哪裡。

丈夫：

她能幫我們看到問題的"結"，我們之前是不知道它在哪裡。她幫我們認清大家，認清自己，認清問題所在，然後把它解開。透過更多的相互了解將我們夫妻倆重新聯結起來。最重要的是鞏固我們兩人的溝通（溝通能力和習慣）。

妻子：

還有一點要補充，因為輔導員從第三者角度，以持平的態度講出我的感受，反應出的事實，並提供有關的書作參考，我先生他比較容易接受。我們可能己有積怨，如果由我講出來，他可能會好嬲（生氣）或不接受。我也會覺得他講的是他的偏見。

丈夫：
在夫婦都想解決問題的前題下，但自己解決不到，再遇到一個好的輔導員去分析、引導夫婦將問題擺在面前，反覆地去秤，去摸索，去討論。

如果我們自己溝通，就會繼續糾纏不清。我覺得找到一個好的輔導員是很能幫到我們的。我很appreciate（感謝) 陳璐的幫助。

妻子：
所以我們很感謝女兒為我們找到一個好的輔導員，我後來問她是怎麼找到的，她說是看陳璐綱頁（當時只有英文版）上的介紹，覺得不錯。

2. 除了婚姻輔導，我知道你們還有參加你們教會舉辦的夫妻營，有幫助嗎？

有幫助，聽到其他夫婦的分享也很有幫助。它使我丈夫放下很多枷鎖，不再太悲觀，對人生有多些積極的看法。而我從與神的聯繫中也得到支持。

3. 你覺得你們自己在修補這段婚姻的過程中，懷着怎樣的信念，和做出了哪些努力才支持你們夫妻走到現在比較滿意的階段呢？

丈夫：

Open， soul searching (靈性追求)， 有開放的態度去溝通，有共同的願望，而且願意去努力。

妻子：

我想是我們雙方都想修好，想挽回我們的婚姻。因為我們也看到有些朋友遇到類似的婚姻問題，一個是想放棄，一個是抗拒，主要是男方。但我先生不放棄，有時候我自己都"投降了"， 他都不放棄。我覺得是一個blessing(祝福）。

如果我們任何一方很堅決地要放棄的話，什麼輔導都沒用，什麼信仰都幫不到。

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家庭輔導 – 22 歲，香港女士，2012

1. 是什麼原因促使你來尋求輔導？

哥哥和爸爸之間的磨擦較大，經常吵起來，所以哥哥建議來尋求輔導而我也覺得可以試一試。

2. 在沒接受輔導之前，你對解決你所面對的問題有多大信心？

我沒有打算解決問題。(主要是哥哥跟爸爸之間的問題較嚴重) 我跟爸爸相處還可以，可能因為交談的時間不多，所以較少有磨擦。

3. 現在你的問題解決了嗎？如果是，解決了多少呢？

現在我跟哥哥比較忙，在家的時間較少，加上爸爸也經常去旅行，所以跟爸爸見面的時間較少，彼此之間算是有更多的空間，少了吵架。 爸爸都少了嘮叨我跟哥哥，可能是看開了吧，沒有過問太多事情。

4. 你是否還在一直運用你在輔導中所學到東西？它是怎樣影響你和家人或朋友的關係呢？

我現在還有運用在輔導中所學到東西。有時候雖然不明白家人或朋友的想法，但我也會試著了解和尊重他們的決定。

5. 你對個人或家庭輔導有什麼看法？你覺得這種介入手法有它的價值嗎？對你有何價值？你覺得你的付出和投入（時間，努力和金錢）值得嗎？

家庭輔導對我來說是幫助一些問題積聚已久的家庭，假如一開始可以多溝通和了解，那就不用以家庭輔導去解決問題。 我覺得這種介入手法有它的價值，對我來說是跟爸爸表達自己想法的一個渠道。

6. 如果在你未來的生活里有新的挑戰，你會再考慮用輔導去支持和輔助你嗎？

我希望在問題惡化前可以自己想方法解決。假如問題嚴重的話，我會用輔導去支持和輔助我。

7. 總括來講，你和陳璐的這次輔導經驗如何影響你對家庭輔導的信心？

陳小姐是一位很好的家庭輔導員，我有信心家庭輔導可以幫助解決家庭問題，當然也要家庭成員一同努力才有用。

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Cross Cultural and Family Issues, Female, 37, 2013

1. What were the specific issues that brought you into therapy with Lo?

Concern over family conflict and what I felt were unhealthy dynamics arising from different generational and cultural perspectives.

2. How confident were you in resolving the problem that you had before you came to see Lo, and how do you feel now?

I wasn’t confident at all before, and I feel now that I have a few tools to work with that I have confidence in. How well they work in practice depends on many things - but at least I have a basis for proceeding.

3. Did your problem get resolved? If yes, to what extent? If not, how could have Lo been more helpful?

Yes, the problem did get resolved - or at least, as the resolution came through a change in circumstances, our family conflict has been avoided for now. There may still be long-term problems, but we will have to address them as they arise.

We had discussed having other family members enter therapy, but that hinges on their willing participation - nothing Lo could do further at this point.

4. Are you still applying what you have learned from therapy to your daily life, and how do you find it helpful? How does it affect your relationships with your family or friends?

I can’t say the tools I learned about arise in my nuclear family as the kinds of stresses and expectations we live with are discussed and resolved reasonably well. But I can say I gained insight into life processes and phases for older generations which I hope would help me adjust to aging myself. I know some of what to expect, and that might help in my relationships with my spouse and child.

I’ve certainly talked about some of Lo’s suggestions with my siblings.

5. What's your opinion about psychotherapy/therapy/counselling (individual, couple or family therapy)? Do you think there is a value for this kind of intervention? What is the value for you? Do you think your investment (time, effort and money) in therapy was worth it, and why?

I think there’s value in therapy and counseling. I am less keen on psychotherapy, having undergone it while I was in distress, and finding it made me focus too much on negative aspects of my condition. For me, the value in talking with Lo was to have some of my concerns and fears validated, and the positives of what I was doing reflected back at me. In situations which are fraught with emotional land mines, having a safe space to talk with a disinterested and knowledgeable (and in this case, empathetic) party is very helpful.

6. If you have new challenges in your or your family life, would you think of getting support and guidance through therapy again?

Depends on the issue, but yes, I wouldn’t hesitate if I felt it was something I could not handle, or if I felt knowledgable intervention would improve the situation significantly.

7. How does your experience with Lo in therapy affect your confidence in therapy in general?

I think finding therapists who have direct experience in a particular issue is very worthwhile.

8. Was there any language barrier(English)between you and Lo?

No. I felt Lo understood the mixed world of people who cross international borders, and also has a deep understanding of Chinese immigrant struggles.

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